Pour les personnes atteintes de TDAH, il y a des moments où tout s’accumule : le stress, les tensions, les dates limites, la liste des choses à faire qui s’allonge indéfiniment. Lorsque la pression monte de cette façon, on sent que l’on va finir par exploser et, à ce moment, un tout petit incident peut causer une crise de colère ou de larmes.
Pour plusieurs femmes expérimentant les symptômes du TDAH, le calme et la productivité sont des batailles de tous les instants. Mais est-ce qu’atteindre cet état de calme et de productivité est pour autant une mission impossible? Bien sûr que non! Cependant, il est important de développer des stratégies qui correspondent à nos besoins spécifiques. En voici quelques-unes à expérimenter.
Pour celles qui sont atteintes de TDAH, la vie est une succession de feux à éteindre. La gestion du quotidien est souvent ardue et peut apporter de nombreuses difficultés. Cependant, avez-vous remarqué votre capacité d’hyperfocus?
Pour mon premier article, aussi bien entrer tout de suite dans le vif du sujet et attaquer la bête de front! Alors, qu’est-ce donc que le TDAH ? Vrai trouble ou simplement une bonne excuse pour procrastiner?
Bien sûr qu’il nous arrive tous de perdre parfois nos clés, d’arriver en retard à un rendez-vous ou d’oublier l’anniversaire d’un de nos proches. Cependant, pour certaines personnes, ces événements s’accumulent de façon quotidienne et peuvent, à un certain moment, nous faire poser des questions sur nos capacités de mémoire et d’attention.