Pour les personnes atteintes de TDAH, il y a des moments où tout s’accumule : le stress, les tensions, les dates limites, la liste des choses à faire qui s’allonge indéfiniment. Lorsque la pression monte de cette façon, on sent que l’on va finir par exploser et, à ce moment, un tout petit incident peut causer une crise de colère ou de larmes.
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Être calme et productive avec un TDAH : Mission possible!
Pour plusieurs femmes expérimentant les symptômes du TDAH, le calme et la productivité sont des batailles de tous les instants. Mais est-ce qu’atteindre cet état de calme et de productivité est pour autant une mission impossible? Bien sûr que non! Cependant, il est important de développer des stratégies qui correspondent à nos besoins spécifiques. En voici quelques-unes à expérimenter.
L’hyperfocus et le TDAH : découvrez ce super-pouvoir!
Pour celles qui sont atteintes de TDAH, la vie est une succession de feux à éteindre. La gestion du quotidien est souvent ardue et peut apporter de nombreuses difficultés. Cependant, avez-vous remarqué votre capacité d’hyperfocus?
Qu’est-ce que le TDAH?
Pour mon premier article, aussi bien entrer tout de suite dans le vif du sujet et attaquer la bête de front! Alors, qu’est-ce donc que le TDAH ? Vrai trouble ou simplement une bonne excuse pour procrastiner?
Le déficit d’attention ou TDAH chez l’adulte
Bien sûr qu’il nous arrive tous de perdre parfois nos clés, d’arriver en retard à un rendez-vous ou d’oublier l’anniversaire d’un de nos proches. Cependant, pour certaines personnes, ces événements s’accumulent de façon quotidienne et peuvent, à un certain moment, nous faire poser des questions sur nos capacités de mémoire et d’attention.